Pon en forma tu cerebro!!

En el programa Redes, de TVE con Eduard Punset, puedes encontrar esta interesante entrevista a Shlomo Breznitz, en la cual se afirma, que los cambios son el mejor entrenamiento para nuestros cerebros.

14 minutos que te harán apostar por los cambios para prolongar y mejorar la vida de tu cerebro.

Te dejo este enlace para que realices tu entrenamiento diario (es gratuito) y te crean uno para cada miembro de la familia, si quieres. Yo ya he registrado a todos los de casa y ya han creado para cada uno, su propio entrenamiento. CogniFit merece la pena ¡¡está genial!!

ACTÍVATE NO LO DEJES DORMIR!!

LA MEMORIA ES EL CENTINELA DEL CEREBRO. WILLIAM SHAKESPEARE

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Somos nuestro YO interior y todo él se cobija en nuestro cerebro. Mantengámoslo despierto, atento y activo para ser conscientes de quienes somos y hasta dónde podemos llegar. Nos preocupamos de que nuestro cuerpo envejezca dignamente, de mantenerlo en las mejores condiciones, cada uno por sus propias razones, pero al fin y al cabo todos queremos que nuestra maquinaria dure y nos responda el mismo tiempo en el que somos conscientes de que seguimos vivos.

Nuestro cerebro se despierta con nosotros y puede seguir creciendo y poniéndose en forma desde el primer segundo.

Hoy aprovecho para recomendaros un “gimnasio”. El propietario es Charles Phillips ( Autor )

Compartimos!! Abriendo mentes.

Compartimos!! Abriendo mentes.

Son desafíos amenos y divertidos, empiezas con un nivel bajo, vas poniéndote en forma, pasas al nivel medio. Puedes llegar al nivel alto y enfrentarte al reto final. Merece la pena tenerlos en casa y compartirlos en familia.

Yo los he conseguido a través del círculo de lectores, pero indagando por las redes sé que los podéis conseguir o encargar en cualquier librería. 

Moviéndome en todas direcciones!!

Moviéndome en todas direcciones!!

Podéis pedirlos dando estas referencias: BARCELONA, 2010. 96PP. 20CM. Col. APRENDE A PENSAR Ed. MEDIA LIVE Tema: Juegos. Pasatiempos. Autor Charles Phillips 

Hay varios cuadernos, por lo que he visto cuestan más o menos 5 euros cada uno.