Voy a por tí !!

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Pues sí, ésta se ha convertido en una de mis frases preferidas para superar obstáculos, nuevos retos, miedos y lejanas metas. Ir a por ellos no es tan difícil pero requiere cierta planificación, constancia, convicción y sobre todo confianza en uno mismo. Saberte capaz, creerte capaz es el primer paso, llámalo ¡¡voy a por mí !! conquista tu capacidad, tu fuerza de voluntad y prepara una buena hoja de ruta. Todo es posible, somos capaces de tantas cosas, de superar hasta lo que asumimos como imposible, sólo necesitamos conocernos y programarnos, incluso transformarnos. 

No esperes corre a por tí, el tiempo pasa, crea y vive lo que sueñas.

Existe una fuerza inmensa en un ” YO PUEDO”.

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Convertir lo negativo en positivo, es magia pura que nace en el corazón!!

 Aprender de personas cómo Lizzie, que con 24 años nos enseña el significado de motivación, lucha, superación, constancia, crecimiento, amor, perdón…

Valentía y Coraje

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Está oscuro!! Tengo miedo!!

Dejamos de temer aquello que se ha aprendido a entender.              Marie Curie 

Donde no hay ningún miedo, no habrá tampoco ningún valor,necesario para vivir. Leonardo Boff

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 Las luces en mi camino siempre están encendidas y es el miedo quien me las apaga, así que hoy, he decidido hablaros sobre el miedo, cómo lo siento, lo entiendo e intento vencerlo.

Gracias al miedo, el ser humano ha sobrevivido, sigue siendo nuestro sistema de alerta y en eso debe quedarse, en una mera alerta. Sobrevivir  nos ha permitido evolucionar, avanzar y alcanzar nuestras metas. El miedo debe hacernos precavidos en su justa medida, pero nunca paralizarnos, ni bloquearnos. Aprender a convivir con el miedo, hace que las personas seamos valientes en cada paso decisivo que damos, en cada elección y decisión que tomamos.

Racionalizar el miedo, entenderlo, comprenderlo y buscar su origen, nos prepara para minimizarlo y afrontarlo de la forma más correcta, permitiéndonos conquistar, lo que nos decía era imposible. Debemos seguir dando pasos, sin tener miedo al miedo, porque sé, que nos seguirá acompañando en el transcurso de nuestras vidas, será nuestro acechador más constante y siempre querrá cortarnos el paso. Al lobo le abrimos la puerta nosotros y le dejamos pasar hasta el salón de nuestro interior, una vez hecho esto, tenemos dos opciones; lo instalamos cómo inquilino o lo despachamos después de una breve e intensa conversación.

Todos sentimos miedo, eso es lo que nos hace humanos pero al entenderlo y transformarlo en valentía, nos hace héroes día a día.

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Sí, vulnerable!! :)


La vulneravilidad no es debilidad, la vulneravilidad es donde nace la innovación, la creatividad, el 
cambio. Es nuestra medida más precisa de valentía. Hay que tener coraje para mostrarse imperfecto, pero ése es el único camino hacia la autenticidad y no hay forma de ser querido sin ser auténtico. Brené Brown

brene-brownEsta maravillosa mujer, dió una de las charlas más vistas en TED (una organización sin ánimo de lucro dedicada a las “ideas dignas de difundir”) con 8,5 millones de visitas a su video. Yo quiero compartir♥ con vosotros, ésta conmovedora, profunda y divertida charla que me ha ayudado a ver desde otra perspectiva mis imperfecciones, esas “cosas mías” que me da vergüenza que se conozcan. Aprender a aceptar nuestra vulnerabilidad, nos hace ser nosotros mismos, relacionarnos y conectar con los demás con una capacidad de empatía, de pertenencia y de amar que al no aceptarla hemos perdido.

20130324-sss-brene-brown-4-365x240 Brené Brown, investigadora, escritora, conferenciante y professor en University of Houston Graduate College of Social Work.

 Si queréis saber más sobre ella os dejo el enlace a su blog Brené Brown,

Os animo a ver, en otro momentito libre que tengáis:), su charla escuchando a la vergüenza.http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=GmRYdbtTU4Y#t=10